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大家喜欢学习中医，最重要的是希望能解决生活中遇到各类健康问题。想要用中医看好病，首先就是要能够准确辨别疾病性质。八纲辨证（阴、阳、表、里、寒、热、虚、实）是基本的辨证方法，如何快速掌握辨别寒、热、虚、实的方法？
虚实是辨别邪正盛衰的两个纲领，主要反映病变过程中人体正气的强弱和致病邪气的盛衰。实主要指邪气盛实，虚主要指正气不足，所以实与虚是用以概括和辨别邪正盛衰的两个纲领。
由于邪正斗争是疾病过程中的根本矛盾，阴阳盛衰及其所形成的寒热证候，亦存在着虚实之分，所以分析疾病过程中邪正的虚实关系，是辨证的基本要求，因而《素问·调经论》有“百病之生，皆有虚实”之说。通过虚实辨证，可以了解病体的邪正盛衰，为治疗提供依据。实证宜攻，虚证宜补，虚实辨证准确，攻补方能适宜，才能免犯虚虚实实之误。
1.虚证
指正气亏虚而邪气不著，表现为以不足、松弛、衰退为特征的各种证候。
【临床表现】各种虚证的表现极不一致，各脏腑虚证的表现更是各不相同，所以很难用几个症状全面概括。
教材认为“临床一般以久病、势缓者多虚证，耗损过多者多虚证，体质素弱者多虚证”，笔者认为此说法过于笼统，不能作为最重要的证据。应以“脉虚（脉重按无力）”等作为虚证的主要诊断依据。
2.实证
以邪气盛、正气不虚为基本病理，以有余、亢盛、停聚为主要特征。
【临床表现】由于感邪性质的差异，致病的病理因素的不同，以及病邪侵袭、停积部位的差别，因而证候表现各不相同，所以很难以某几个症状作为实证的代表。
教材认为“临床一般是新起、暴病多实证，病情急剧者多实证，体质壮实者多实证”，笔者认为此说法过于笼统，不足为凭。应以“脉实（脉重按有力）”等作为实证的主要诊断依据。
【证候分析】实证范围极为广泛，临床表现十分复杂。
笔者认为，实证具体分为：实寒、实热、气滞、血瘀、水湿痰饮、食积。
笔者认为，虚证具体分为：虚寒（即阳虚）虚热（即阴虚）、气虚、血虚、津虚。
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